什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
鄭性澤案再審 第七次準備程序庭
時間：106年6月19日 15：15
地點：台中高分院刑事14法庭
距離上次開庭，已過半年多，原定應進行審理程序，但法官表示，由於有人提出要再勘驗「案發現場關係人」的警詢、偵訊錄音檔，在舊檔案轉檔、拷貝等繁瑣程序過後，於本次開庭進行最後一次的準備程序庭。辯護人羅秉成律師、邱顯智律師以及李宣毅律師全數到齊，告訴代理人徐承蔭律師、楊玉珍律師以及羅豐胤律師亦全數出席。
本次勘驗，僅針對音譯的「南投、南屯」、「自製、制式」等問題做最後確認，修改了一些錯字以及錯置的時間，對於其他部分，辯護人、檢方及告訴代理人並無任何其他意見。
而不知是否機器設備出了問題，本次開庭，並沒有像歷次一樣，開庭筆錄投影在左右兩側牆面上。也由於沒有投影，音譯文字檔沒有投影出來，《法操》編輯在聽勘驗錄音檔的時候，格外吃力。
司法院近年來積極推動科技法庭，希望藉由資訊科技硬體與軟體技術協助，使審理過程及審判程序更為「公開、透明、聚焦」，更有效的提升審理效能。但本次開庭，不論是投影功能還是音效，皆未如司法院所望，由此可見，科技法庭的推動，尚有一段長遠的路要走。
法官唐中興在開庭最後，積極地訂出了106年7月6日、106年7月13日及106年7月27日進行審理程序，並於106年8月10日進行辯論，就讓《法操》繼續為各位追蹤，鄭姓澤案之後的發展。
延伸閱讀：卓溪鄉五加補體力
數位卷證時代！是更方便，還是個資全都漏？
【法操FOLLAW】司法監督媒體 萬榮西伯利亞人蔘補體力富里毛脈三葉五加補體力>
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秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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